Le massage Deep Tissues (ou massage des tissus profonds) est une technique de massage non thérapeutique visant à relâcher les tensions ancrées dans les couches profondes des muscles et des fascias. Contrairement aux massages plus doux, il consiste à chauffer les muscles superficiels pour les détendre et atteindre les muscles sous-jacents. Il est particulièrement recommandé pour les personnes souffrant de douleurs chroniques, de tensions musculaires ou de raideurs. Le praticien cible les zones contractées ainsi que les muscles jouxtant la partie douloureuse afin de briser les adhérences et améliorer la mobilité. Ce massage peut parfois être inconfortable, surtout si les muscles sont très tendus. Il aide à favoriser la récupération musculaire. Il est souvent utilisé par les sportifs ou les personnes stressées. Après une séance, on peut ressentir une légère fatigue ou des courbatures temporaires. Bien pratiqué, il procure un profond soulagement musculaire et un bien-être durable.